男友不跟我联系（亲密关系破裂怎么办）

恋爱中，常常遭遇亲密关系破裂的时候。当男友不再跟你联系，你会感到焦虑、担忧和失落。但是，相信还有挽回的余地。本篇文章将教你如何打破僵局，重获爱情。

1.挖掘根源，找出矛盾点

当男友开始不跟你联系时，你需要先平静下来，想想是什么原因导致这样的局面。是你们之间的矛盾没有解决？还是他对你的态度发生了改变？

2.自我反省，查找问题

在挖掘根源之后，你需要反省自己是否有任何问题。也许你在某些方面做得不够好，让他感到不满意。

3.主动沟通，解决矛盾

在找出问题之后，你需要主动与男友沟通，解决矛盾。有时候问题只是一个误会，只需要好好谈一谈就可以解决。

4.坦诚沟通，直面问题

在沟通的过程中，你需要坦诚面对问题，不要回避。如果有任何问题需要解决，就要坦诚相待，一起找出解决办法。

5.给他时间，给自己空间

有时候男友不跟你联系，是因为他需要一些时间冷静。这时候你需要给他一些时间，让他好好想想自己想要的是什么。同时也要给自己一些空间，让自己冷静下来。

6.给他温暖，让他感到你的关心

虽然男友不跟你联系，但你可以用其他方式让他感到你的温暖和关心。例如写一封情书、送一份礼物或者约他出去吃饭等等。

7.改变自己，让他感到新鲜感

如果矛盾点是在你身上，那么你需要改变自己，让他感到新鲜感。例如改变发型、穿搭或者兴趣爱好等等。

8.引起他的好奇心，让他主动联系你

男人都喜欢追求新鲜感和挑战性。如果你能够引起他的好奇心，让他产生想要联系你的欲望，那么你就成功了一半。

9.利用社交媒体，展示自己的魅力

社交媒体是展示自己魅力的好地方。你可以在社交媒体上发布一些有趣、有价值的内容，吸引他的注意力。

10.不要过于依赖，保持独立

虽然你很爱他，但是你也需要保持独立。不要过于依赖他，让他感到你是一个有自己想法和生活的女孩。

11.用行动证明自己的价值

男人喜欢能够为他们带来幸福和收获的女人。如果你能用行动证明自己的价值，他就会更加喜欢你。

12.持之以恒，不要轻易放弃

挽回爱情是一个漫长而艰难的过程。在这个过程中，你需要持之以恒，不要轻易放弃。

13.保持良好的心态和态度

在挽回爱情的过程中，保持良好的心态和态度非常重要。不要沮丧、气馁或者抱怨，要一直充满信心和希望。

14.趁机反思，提升自己

在挽回爱情的过程中，你也可以趁机反思自己，提升自己的能力。例如学习一门新技能、充实自己的生活等等。

15.重新开始，让感情更加坚固

最终成功挽回爱情之后，你需要重新开始，让感情更加坚固。多沟通、多关心、多包容，让你们的爱情更加美好。

男友不跟你联系并不是感情破裂的终点，而是可以挽回的起点。只要你有信心、有耐心、有恒心，就一定能够打破僵局，重获爱情。

如何打破男友不联系的僵局重获爱情

恋爱中，很多女生都曾经遇到过这样的问题——男友突然不跟自己联系了。这时候女生们的心情难免会变得焦虑、不安甚至绝望。但是，要想让爱情持久不变，关键就是如何应对这种状况。下面，我将会分享15个有效的技巧，帮助你打破男友不联系的僵局，让他重新爱上你。

一、想一想你自己的原因

在抱怨之前，想一想自己是否有什么地方做得不好。你是否经常发脾气，或者你是否没有给对方足够的空间。首先要反思自己的原因。

二、保持冷静

当发现男友不再联系时，千万不要慌张。保持冷静的心态，放松一下自己的情绪。否则，你可能会做出一些后悔的决定。

三、给他一些时间

也许你的男友只是需要一些时间来冷静下来，或者他在忙于工作或学习。所以，不要太过于着急，给他一些时间。

四、给他写一封感性的信

如果你已经尝试过打电话或者发短信给他，但是没有回应，那么你可以试着给他写一封感性的信。在信中告诉他你的感受和想法，并且表示你希望和他沟通。

五、去看电影

当你想要改善你和男友之间的关系时，看一场好电影是个不错的选择。这不仅可以让你放松自己的情绪，也能够增强你和男友之间的感情。

六、和他谈谈

谈一谈彼此的感受，聆听对方的心声，寻找问题所在。通过交流沟通，能够增强双方的感情，解决问题。

七、重新审视你们之间的关系

重审自己和男友之间的关系，分析自己的问题。找出问题所在，尝试解决它。

八、去旅行

如果你和男友都有时间和精力，不妨去旅行一次。旅行能够让你们更好地了解彼此，增加彼此之间的感情。

九、和他做一些他喜欢做的事情

如果你想让你的男友重新爱上你，那么尝试和他一起做一些他喜欢做的事情。这样不仅可以增加你们之间的互动，也可以增强感情。

十、改变自己

如果你发现自己存在一些缺点，那么不妨尝试去改变自己。只有让自己变得更加优秀，男友才会更加爱你。

十一、让他知道你对他的重要性

男人都希望被重视和关注，所以在你的行动中，不要忘记告诉他你对他的重要性。

十二、别把矛盾放大

有时候，矛盾只是因为双方的观点不同，没有必要把它放大。适当妥协和包容，能够让你和男友之间的感情更加和谐。

十三、要懂得适时放手

有时候，男友不再联系是因为他已经对你失去了感情。这时候，要懂得适时放手，不要再强求。

十四、认真对待你们之间的问题

当你们之间出现问题时，不要轻视它。认真对待问题，尽快解决，才能让你们之间的感情更加稳定。

十五、发挥你的魅力

最后一个技巧，就是发挥你的魅力。自信、独立、温柔，这些特质都能让你更加有吸引力。尝试让自己变得更加迷人，男友自然会被你吸引。

男友不联系并不一定代表他已经对你失去了兴趣，可能只是因为他暂时需要独处。当你遇到这种情况时，不要过于焦虑和慌张，要保持冷静并尝试用上述15个技巧来打破僵局，重获爱情。