老公背着我养情人我该怎么办？如何处理婚姻中的不忠行为？

婚姻本是两人相互扶持、共同成长的圣地，然而，现实却常常令人绝望。当你无意中发现丈夫正背着你养情人时，心中的悲愤难以言表。该如何面对这一情况，如何挽救婚姻，成为了很多女性必须面对的现实问题。

一、质问丈夫的理由与方式

当你第一次发现丈夫养情人时，内心的愤怒和失落难以平息。这时，质问丈夫的理由和方式需要慎重考虑。你可以采用问候家庭和谐、质询有理有据的方式，尝试让丈夫明白自己的过错和对家庭的伤害。

二、审视自己的婚姻

当你的丈夫和另外一个女人有感情纠葛时，也许需要审视自己的婚姻。你是否疏于关心他的内心世界，是否没有及时发现他的需求？审视婚姻，可以让你找到更多改善的空间，也能让你更加理性的面对丈夫的背叛。

三、拒绝暴力和报复

在质问丈夫之后，很多女性往往会采用暴力或报复的方式来发泄自己的怒火。然而，这种方式并不能解决问题，反而会让局面变得更加复杂。拒绝暴力和报复，以理智和冷静的态度来面对婚姻中的挑战。

四、倾听自己的内心声音

在处理婚姻危机时，倾听自己的内心声音是非常重要的。你可以试着找到一个安静的地方，静下心来，思考自己真正想要的是什么。倾听自己的内心声音，可以帮助你更加坚定自己的立场。

五、寻求专业帮助

在面对婚姻危机时，寻求专业帮助是非常必要的。你可以选择心理咨询师或家庭治疗师，通过专业人士的指导和帮助，更好地了解自己和家庭的情况，解决危机。

六、探讨婚姻状况

为了挽救婚姻，你需要和丈夫认真探讨自己的婚姻状况。你可以从生活琐事、经济问题、感情沟通等方面入手，找到自己的问题所在，并寻求解决方案。

七、宽容与包容

宽容和包容是解决家庭危机的重要方式之一。在处理丈夫养情人的问题时，如果你能够更加宽容和包容，让对方感受到你的理解和支持，往往会收到出乎意料的效果。

八、建立家庭规矩

在处理家庭危机时，建立家庭规矩是非常重要的。你可以和丈夫一起商定一些约定、规则和制度，以保证双方的权益得到保护，并减少类似事件发生的可能性。

九、挖掘自己的内在优势

面对家庭危机，挖掘自己的内在优势是非常必要的。你可以在婚姻中寻找到自己的优点和长处，发掘自己的潜力，努力提升自己的人生价值。

十、重建情感联系

在处理婚姻危机时，重建情感联系是非常重要的。你可以通过沟通、互相理解和支持，重新建立亲密关系，让感情得到回暖。

十一、重塑自己的形象

在处理家庭危机时，重塑自己的形象是非常必要的。你可以从穿着、发型、妆容等方面入手，提升自己的形象和魅力，让丈夫重新感受到你的吸引力。

十二、学会宽容和忍让

在处理家庭危机时，学会宽容和忍让是非常重要的。你可以试着从对方的角度出发，尽量理解和包容对方，让婚姻中的矛盾得以平息。

十三、重新定义婚姻

在面对丈夫养情人的问题时，重新定义婚姻是非常必要的。你可以从宽容、理解、尊重等方面入手，重新建立健康、平等、美好的婚姻关系。

十四、坚持信念和原则

在处理家庭危机时，坚持信念和原则是非常重要的。你可以坚定信念，守护自己的原则，对自己和家庭负责任，让家庭和睦、幸福。

十五、寻找新的生活方式

在处理婚姻危机时，寻找新的生活方式是非常重要的。你可以通过旅行、读书、交友等方式，寻找到新的生活乐趣和价值，让自己过上更加充实、美好的生活。

处理婚姻危机并不是一件容易的事情，需要你付出很多努力和汗水。然而，只要你坚信自己的内心，相信未来会更好，就一定能够找到挽救婚姻的方法，重建美好的家庭。