面对老公出轨我该如何应对？寻求帮助的正确步骤是什么？

婚姻是爱情的结晶，是两个人彼此陪伴一生的承诺。但是，随着社会的发展和思想观念的改变，婚外情、出轨等问题越来越多。而当你发现自己的老公出轨时，该怎么办呢？这篇文章将会给你提供15个有效解决方法，帮助你走出婚姻危机。

不要慌张，冷静处理

当你发现老公出轨时，首先要保持冷静，不要做出冲动的决定，更不要让自己失去理智。这时，你需要好好想想自己要怎么办，如何应对，不要让自己的情绪左右了自己的判断力。

了解老公出轨的原因

如果你的老公出轨了，那么你需要去了解出轨的原因。可能是因为你们之间的沟通不畅，或者是你们之间的性生活出现了问题，也可能是他的工作压力过大。只有找到问题的根源，才能更好地解决问题。

和老公谈谈

和老公好好地谈一谈，了解他的想法和感受。你要让他知道你发现他出轨的事情，看看他对此有什么反应，然后再根据他的反应来判断下一步该怎么做。

不要自责

当你发现老公出轨时，不要把责任都推到自己身上。不管是什么原因导致了老公出轨，都不是你一个人的责任。所以不要让自己背负过多的压力和自责。

不要把事情闹大

当你发现老公出轨时，不要把事情闹大。这不仅会引起外界的关注，而且还会影响你们家庭的和谐。所以，在解决问题的时候，一定要保持低调。

了解自己的感受

当你发现老公出轨时，你肯定会感到非常难过和心痛。所以，在这个时候，你需要好好地了解自己的感受，不要把负面情绪压抑在心里。

重新审视自己的婚姻

当你发现老公出轨时，你需要重新审视自己的婚姻，看看你们之间是否还有爱情和感情。如果你觉得你们之间的感情已经破裂，那么就需要好好地考虑离婚的问题。

不要轻易原谅

当你发现老公出轨时，不要轻易原谅他。因为出轨不仅仅是一时的错误，更是对你们之间感情的背叛。如果你轻易原谅他，只会让他更加肆无忌惮。

寻求朋友的帮助

当你发现老公出轨时，你需要寻求朋友的帮助。朋友可以给你提供一些有效的建议和支持，让你更好地度过这个难关。

考虑婚姻治疗

当你发现老公出轨时，如果你觉得问题还可以解决，那么可以考虑婚姻治疗。婚姻治疗可以帮助你们找到问题的根源，并且改善你们之间的关系。

保持家庭的和谐

当你发现老公出轨时，要保持家庭的和谐，不要让这件事影响到你们家庭的正常生活。你需要和老公一起努力，让家庭回归到和谐的状态。

寻找心灵寄托

当你发现老公出轨时，你需要寻找一些心灵寄托，比如可以去参加一些兴趣爱好小组，或者找一些志同道合的朋友聊天。这样可以让自己的心情得到宣泄和舒缓。

给自己一些时间

当你发现老公出轨时，你需要给自己一些时间。不要急于处理问题，也不要给自己太多的压力。你需要好好地休息和调整自己的情绪，让自己恢复过来。

考虑离婚

当你发现老公出轨时，如果你觉得问题已经无法解决，那么就需要考虑离婚的问题。离婚虽然会带来一些痛苦和伤害，但是如果你觉得这是解决问题的最好方法，那么就需要果断地做出决定。

重建自信和信任

当你处理好老公出轨的问题后，你需要重建自己的信心和信任。你需要重新审视自己的生活，找到自己的价值和意义，让自己的生活重新充满活力和动力。

当你发现老公出轨时，不要急于做出决定，要保持冷静，了解问题的根源，好好地和老公谈一谈，找到解决问题的方法。如果问题无法解决，那么就需要考虑离婚的问题。无论是什么决定，都需要重建自己的信心和信任，让自己的生活重新充满希望和信心。