发现老公出轨该怎么办？自救的有效方法有哪些？

婚姻是人生中最重要的选择之一，然而有时候我们会在婚姻中遭受到出轨的打击。如何在发现老公出轨后及时自救，保护自己的利益呢？本文将从发现出轨的迹象、提高警惕、自救方法等方面为大家提供一些实用的建议。

外出频繁且时间不确定

当你发现老公最近频繁外出，并且回来的时间不确定时，你应该引起警惕。因为有可能他正在和别的女人相处。

手机信息有痕迹

当你发现老公经常删除手机信息时，你可以尝试从备份中查找他的信息。如果你发现了不正常的信息记录，你可以与他进行沟通并核实。

改变手机密码

如果你怀疑老公出轨并且怀疑他正在使用手机与别人联系，你可以试着改变他的手机密码。如果他拒绝或者给出不合理的理由，那么就有可能是他有所隐瞒。

脾气变化

出轨的人可能会因为心理负担而变得暴躁或者情绪低落。如果你发现老公最近脾气变化较大，那么你应该警惕他是否出轨。

变得更加爱打扮

当一个男人开始在穿着上花费更多的时间和精力，或者开始关注自己的形象时，有可能是因为他想让别的女人注意到他。

避免与你亲密接触

如果你发现老公不再像以前那样愿意与你亲密接触，那么你应该引起注意。这可能表明他已经与别的女人建立了关系。

经常回忆过去

如果老公经常回忆过去，然而他却不再关注现在和未来，这可能是因为他在过去的时候感觉更加自由和快乐。

拒绝你的温存

如果你发现老公拒绝你的温存和爱抚，那么你应该问问他是否出轨。因为一个出轨的男人可能会觉得和妻子亲密接触时感到愧疚。

常常加班

老公常常加班可能表明他正在与别人约会。如果他在加班时不让你去陪他，那么你就应该警惕。

他的社交圈子有变化

当老公的社交圈子发生改变时，你应该问问他是否出轨。因为一些男人会与自己的情人一起参加社交活动。

不让你接触他的电脑

如果你发现老公不让你接触他的电脑，或者在你接触他的电脑时总是神经兮兮的，那么你应该小心他是否有秘密。

经常离家出走

老公经常离家出走可能是因为他和别的女人有约会。你应该注意他离家出走的时间和地点。

私人物品的变化

如果你发现老公的私人物品有变化，例如戒指、手表等，那么你应该小心他是否出轨。

察觉他的谎言

如果老公说谎，那么你应该警惕他是否出轨。因为一个出轨的男人可能会因为感到愧疚而撒谎。

选择自救

如果你发现老公出轨，你应该优先选择自救，不要忘记保护自己的利益。可以寻求法律帮助，维护自己的权益。

发现老公出轨并不是一件容易的事情，但是如果我们能够了解出轨的迹象、提高警惕并采取相应的措施，就可以更好地保护自己的利益。我们应该选择自救，不要让自己受到更多的伤害。