当你被朋友看不起时怎么办？如何处理人际关系中的自卑感？

生活中，不可避免会遇到一些人把我们看不起。面对这种情况，我们应该怎么办？这篇文章将从自尊心的角度出发，探讨如何应对被朋友看不起的情况。

保持镇定

当我们被朋友看不起时，最重要的是保持冷静。不要轻易发脾气或做出愚蠢的事情，更不能沉溺于自怨自艾的情绪中。

充实自己

被朋友看不起的原因可能有很多，比如说自己缺乏某种能力或者知识。充实自己是最有效的解决办法之一。不断学习、提高自己的能力，让别人再也找不到看不起你的理由。

发泄情绪

当我们感到自己受到了屈辱或者伤害时，不要强忍着不发泄，可以通过打球、跑步等方式让自己的情绪得到释放。

沉稳应对

当遭遇挫折时，不要轻易把自己的情绪表露出来，可以通过沉稳应对的方式来展现自己的风度和修养。

积极反思

在被朋友看不起后，要反思自己的不足之处。在自我反省的过程中，不断完善自己，让自己更加成熟。

相信自己

被朋友看不起时，要相信自己。不要因为别人的看法而怀疑自己的能力，相信自己能够克服困难、取得成功。

避免逃避

当我们遇到挫折时，很容易选择逃避。但是逃避只会让问题变得更加严重，所以我们应该勇敢面对问题，并寻找解决的方法。

建立支持体系

在面对困难和挫折时，需要有人来支持我们。建立一个支持体系，向朋友、家人寻求帮助和支持是非常重要的。

改变想法

当我们的想法出现了偏差或者错误时，需要及时做出改变。不断学习和进步，让自己变得更加优秀。

不放弃希望

无论遇到什么困难和挫折，都不要放弃希望。相信自己、坚持不懈，最终一定能够克服困难、实现梦想。

培养自信心

在日常生活中，要多关注自己的优点和长处，逐渐建立自信心。只有自信的人才能在面对挑战时保持镇静和从容。

避免妥协

当我们遭遇到不公正的对待时，不要妥协。要勇敢维护自己的尊严和权益，不屈服于任何人或者事物。

寻找精神支柱

当我们身处困境时，需要有一个坚强的精神支柱来支持我们。可以通过读书、听音乐等方式来寻找精神支柱，让我们在困难时更加坚强。

谅解他人

当我们被朋友看不起时，不要轻易产生恶感。相反，可以试着理解他们的想法和行为，通过沟通来解决问题。

不断成长

面对朋友的蔑视，我们应该以一颗成长的心态来看待。不断学习和进步，让自己成为更加优秀的人。

当我们被朋友看不起时，不能放弃自己，也不能轻易妥协。只有通过不断提升自己、沉稳应对困境，才能赢得尊重和自信。