女朋友发现出轨怎么办？如何解释并修复关系？

出轨被女朋友知道了怎么办？这是一个很严峻的问题，如果处理不当可能会导致感情破裂，影响两人之间的关系。所以，如何妥善处理这种情况是非常重要的。本文将从多个方面探讨如何应对这种状况。

面对女友的质问

女友发现你出轨后，第一时间肯定会质问你。这时候，你需要冷静思考，回答女友的问题。要诚实告诉她你的想法和原因，不要隐瞒和掩饰，但也不要太过详细，让她感到难过和痛苦。

道歉

当女友对你提出指责时，你需要态度诚恳地向她道歉，并表达自己的内心真实感受。不要一味地为自己辩解，而是要真诚地认错。同时也要明确自己的态度和决心，表示一定会改正错误。

接受女友的情绪

女友出现情绪波动也是非常正常的。她可能会感到难过、痛苦甚至愤怒，这时候你需要耐心倾听她的情绪，理解她的心情。不要试图去否定或者贬低她的感受。

坦诚面对

要想和女友继续走下去，需要进行一次开诚布公的谈话。在这次谈话中，需要坦白对待过去发生的事情，并且承诺今后不再犯同样的错误。同时也要听取女友的意见和建议，尽力做到心平气和地解决问题。

证明自己

女友被出轨所伤害，理所应当要求你证明自己的诚信。你需要通过行动来证明自己的决心和态度，并且争取女友的信任。这需要时间和努力，但是只有真正做到了，才能够让女友重新信任你。

接受惩罚

出轨是对感情的背叛，这个时候你需要接受女友的惩罚。这并不是为了报复你，而是为了让你认识到自己的错误和愧疚感。同时也能够让女友感到安心和释怀。

寻求专业帮助

如果你发现自己无法控制自己的出轨行为，建议寻求专业帮助。通过心理治疗等方式，改变自己的思维和行为模式，从而避免再次犯错。

保持沟通

在处理这种情况的过程中，需要保持良好的沟通。随时听取女友的意见和建议，不要让问题搁置或者埋在心里。只有通过沟通，才能找到解决问题的最好方式。

不要逃避

对于出轨的人来说，很多人选择逃避或者沉默不语。这种做法不但无益于解决问题，还会让女友感到被冷落和不重视。所以，面对问题一定要勇敢地去解决。

不要承诺太多

当女友发现你出轨后，你可能会做出很多承诺，但是只有真正做到了才能够获得女友的信任和谅解。不要轻易做出承诺，而是要把握好自己的能力和态度。

理解女友

女友在发现你出轨后可能会有各种情绪，这是非常正常的。你需要理解女友的感受，并且采取正确的态度去应对。理解女友需要耐心和体谅，不能着急求成。

不要强制

如果你发现自己的行为引起了女友的反感和排斥，不要强制她接受你。你需要给女友足够的时间和空间，让她自己做出决定。

不要逃避责任

出轨是一种对感情的背叛，需要承担相应的责任。不要试图去逃避责任，而是要勇敢地面对，并且为自己的错误付出代价。

重新建立感情

当女友决定原谅你时，需要重新建立感情。这需要花费一定的时间和精力，但只有通过这种方式才能够让感情更加牢固。

出轨是对感情的背叛，但是只要采取正确的态度去应对，才能够弥补错误。在处理这种情况时，需要诚实坦白、认真负责，并且采取正确的方式去重新建立感情。只有这样，才能够让两人之间的关系更加稳固。