分手后如何挽回爱情？屡次被拒的应对策略是什么？

分手对于每一个人来说都是一件痛苦的事情，尤其是当你还深深地爱着她的时候。而如果你在分手后一直试图挽回她，却一直被拒绝，那么你需要学会如何释怀，才能继续前行。

不要反复追问原因

当你得知分手的消息后，可能会有一万个为什么在脑海里盘旋不去。但是，在她不愿透露原因的情况下，你不要再一遍又一遍地去问她为什么。这样只会让她更烦躁，让你更加难以释怀。

别再纠缠不休

分手是两个人之间的事情，如果她已经做出了决定，你再纠缠下去也是无济于事。相反，它会使她对你失去更多的兴趣，并进一步加速你们之间的距离。

保持独立性

分手后，你应该继续过自己的生活，不要一味地想着去找她。保持独立性，自己找点事情做，尝试改变自己的生活方式，让自己忙碌起来，这样可以转移你的注意力。

与她保持距离

为了释怀，你需要与她保持距离，避免与她频繁接触。如果你们共同有一些朋友或活动，可以选择暂时不参加，这样可以减少与她接触的机会。

寻求朋友或家人支持

在这个时候，你需要与你的家人或朋友保持联系。找一些信任的人聊聊天，让他们了解你的感受。他们会给你一些建议和鼓励，从而帮助你渡过难关。

表达自己的感受

分手可能会让人感到很孤独和失落，这时候你需要表达自己的感受。可以写一封信或日记，或者去看一看心理医生。这样可以帮助你更好地理解自己的感受。

不要放弃自己

当你爱上一个人时，很容易忘记自己的价值和兴趣。但是，为了自己的健康和未来，你需要坚持自己的生活和兴趣。不要把你的生活和兴趣放在一边，因为它们是你成功的支柱。

承认自己的问题

为了释怀，你需要承认自己的问题。也许是你们之间的交流有问题，也许是你们生活中的某些事情让你们不再适合在一起。了解自己的问题可以帮助你更好地理解自己的感受。

不要责怪自己

虽然分手可能会让人感到失落，但是不要责怪自己。分手是两个人之间的事情，不要因为它而陷入自我怨恨。相反，你应该保持积极的态度，相信未来会更好。

减少社交媒体的使用

分手后，你需要减少社交媒体的使用。删掉她的联系方式和照片，避免查看她的个人信息。这样可以避免让你情感上受到更多的刺激。

寻找新的爱情

分手后，你可以尝试寻找新的爱情。你可以去参加一些社交活动或者约会，这样可以让你更快地释怀。但是要记住，寻找新的爱情并不是为了迅速弥补你的伤口。

尝试新的事物

在分手后，你可以尝试做一些新的事物。比如去旅行或尝试一些新的运动。这样可以让你摆脱过去的阴影，走出自己的舒适区。

学会宽容和理解

分手并不意味着你们之间没有任何可能。学会宽容和理解，也许会有一个更好的未来等着你们。但是在这个时候，你需要给彼此一些时间和空间，让彼此自由呼吸。

相信未来会更好

分手并不意味着你的生活就结束了。相反，它是开始一个新生活的机会。相信未来会更好，从而保持自己的积极态度，继续前行。

挽留无效并不是世界末日，释怀也并不是一件容易的事情。但是通过学习释怀的方法，你可以重新找回自己的自信和热情。记住，生活会继续下去，而你需要做的就是向前迈出脚步，迎接未来的挑战。