和男朋友吵架后他动手打我了怎么办？如何处理这种情况？

爱情本应是一份美好的感觉，但当男友动手打女友时，这份感觉就被彻底摧毁。对于这种情况，我们不能继续忍受下去，需要采取措施保护自己。

不要心存侥幸，立即远离危险

如果男友发脾气或者动手打你，绝对不能相信他的道歉和承诺，不要心存侥幸想着“下一次不会再发生”。立即远离危险，安全第一。

不要独处，寻求帮助

暴力事件发生后，你不要独自承受，应该向周围的亲人、朋友或者社工机构求助。告诉他们事情的经过，让他们给你提供支持和帮助。

积极寻求法律保护

如果男友的暴力行为越来越严重，你需要寻求法律保护。可以向当地派出所报案，申请保护令等措施，保障自己的人身安全。

不要相信男友的借口和承诺

男友在暴力事件发生后，可能会作出各种承诺和解释，但这些都是他为自己辩解的借口。不要相信他的承诺，因为暴力事件是不可挽回的伤害。

掌握自我保护技能

掌握一些自我保护技能，如自卫术、逃跑技巧等，可以提高自身的安全防范意识，并在紧急情况下获得更多的保护机会。

与心理咨询师沟通

暴力事件会对受害者的心理造成严重影响，需要寻求专业心理帮助，与心理咨询师沟通，倾诉心声，释放负面情绪。

保持冷静，避免激化矛盾

在处理暴力事件时，需要保持冷静，避免激化矛盾。不要与男友争吵，避免让事态失控，损失更多。

多参加社交活动，扩大社交圈子

加强社交活动可以让你拥有更多的人脉资源，帮助你更好地保护自己。与亲朋好友一起聚会、参加社区活动等，可以让你的社交圈子更加广阔。

改变自己的生活方式和习惯

暴力事件可能与自身的生活方式和习惯有关，需要自我反思和改变。减少饮酒、戒烟、规律作息等，以维护身体健康和心理平衡。

学习如何拒绝不合理的要求

男友可能会提出一些不合理的要求或者行为，这时候需要学会拒绝。不要被动顺从，要有自我保护意识。

建立独立经济能力

独立经济能力可以让你不再依赖男友，拥有更多的选择权。通过工作、创业等方式建立独立经济能力，可以提高自身的保护能力。

寻求法律援助

如果你在暴力事件中遭受了严重的伤害，需要寻求法律援助。可以找专业的律师为自己争取合理的赔偿和。

建立自信和勇气

建立自信和勇气，可以让你更加坚定地保护自己。可以通过自我教育、读书、参加培训等方式提高自身的素质和能力，获得更多的自信和勇气。

远离暴力男友，重新开始

如果男友的暴力行为无法改变，你需要果断地远离他，重新开始。寻找一个尊重你、爱护你的人，过上更加幸福的生活。

暴力男友事件是对女性权益的一种侵犯，我们需要勇敢地保护自己。采取措施，不断提高自我保护意识和能力，才能让自己处于安全的环境中。