分手后前男友极度厌恶我，我该如何挽回？有效挽回策略有哪些？

分手是一件令人痛苦的事情，特别是在感情还未完全结束的情况下。如果你的前男友极度厌恶你，那么很有可能是因为你在分手时做出了错误的决定或者行为。但是，不要灰心丧气，你仍有机会挽回他的信任和感情。下面将为你提供一些实用的建议和技巧。

一：认识问题根源，寻找解决方案

在挽回前男友的过程中，首先要认识问题的根源。分析过去的行为和言论，找出导致分手的原因。从他的角度去思考问题，理解他的感受和情绪，寻找解决方案。

二：采取积极的态度

挽回前男友需要你保持一种积极的态度，要坚信自己能够改变现状，重新赢得他的心。不要被消极情绪所打败，也不要让他对你的厌恶影响到自己的情绪。

三：多沟通，多了解对方

多与前男友沟通，了解他的想法和心情。不要急于表达自己的观点，要倾听他的声音，从而更好地了解他的内心世界。

四：坦诚面对自己的错误

在挽回前男友的过程中，坦诚面对自己的错误是非常重要的。承认自己的不足和缺点，向他道歉并表达自己的诚意和决心改变。

五：重建信任

重建信任需要时间和耐心。通过一系列的行动和言论，让前男友看到你的改变和努力，让他相信你是值得信赖的。

六：展示个人魅力

除了改变自己的不足之外，还要展示出个人的魅力。提升自己的形象，展现自己的才华和能力，让前男友重新认识你。

七：不要过分依赖前男友

在挽回前男友的过程中，不要过分依赖他。要保持自己的独立性和自信心，展现出自己的独立能力和魅力。

八：避免做出过激行为

在挽回前男友的过程中，要避免做出过激行为。不要频繁地打电话或者发短信，更不要去他的住处或者工作场所找他。这样会让他感到被侵犯和困扰。

九：重温美好回忆

重温美好回忆可以让前男友重新感受到你们之间的感情。不要刻意去说服他，只需要轻描淡写地提到一些美好的经历或者回忆即可。

十：寻找共同点

寻找共同点可以让你们之间的联系更加紧密。找出你们共同喜欢的事物或者爱好，一起去做一些有趣的事情，增强彼此之间的默契和感情。

十一：保持良好的形象和状态

挽回前男友需要保持良好的形象和状态。要注意自己的仪表和气质，保持良好的心态和状态，让他看到你的改变和进步。

十二：不要给自己设限

在挽回前男友的过程中，不要给自己设限。相信自己能够做到，相信感情能够重新升温，相信自己有能力改变现状。

十三：注意时间和节奏

挽回前男友需要注意时间和节奏。不要急于求成，要根据自己和前男友的感受和情况，选择合适的时间和方式，让感情自然地升温。

十四：保持良好的交流和互动

在挽回前男友的过程中，保持良好的交流和互动是非常重要的。多聊一些有趣的话题，参加一些有趣的活动，让彼此之间的交流更加愉快和轻松。

十五：

挽回前男友需要你的耐心、决心和行动。通过多沟通、坦诚面对自己的错误、重建信任、展示个人魅力等方式，让前男友重新认识你，重新赢得他的心。