分手后还在联系该怎么挽回？有效挽回爱情的策略是什么？

分手后，还在继续联系对于很多人来说是一个非常矛盾的选择，因为无论如何你都很难平静地看待这种关系，毕竟已经发生了分手。但如果你仍然深爱着对方，想要重新搭建起这段感情，那么保持联系就是必须要做的事情。这篇文章将会告诉你如何恰当地保持联系，并挽回你的爱情。

反思自己的过错

在想要挽回感情的时候，首先要先反思自己是否有过错。如果是自己的错误导致了分手，那么首先要向对方道歉，让他/她看到你的诚意。

寻找共同话题

在尝试建立联系的时候，要寻找共同话题。比如说彼此喜欢的电影、书籍、音乐等等，以此作为谈话的话题。

谨慎选择时间和地点

在约见对方时一定要选择合适的时间和地点，不能在他/她忙碌或者心情不好的时候打扰，更不能在过于浪漫的地点，会让对方感到不适。

适当表达情感

虽然分手了，但是依然要适当地表达对对方的关心和爱。不过也要注意不要过度表达，给对方带来负担。

注意自己的言行举止

在联系时一定要注意自己的言行举止，不要让对方产生不必要的烦恼或者反感，尊重对方是非常重要的。

互相沟通交流

在保持联系的过程中，一定要注重沟通交流，听取对方的想法和意见，并在此基础上做出自己的回应。

给对方空间和时间

在联系时也要给对方足够的空间和时间，不要让对方感到压力和负担，让他/她自由地做出自己的选择。

寻找改进自己的方法

如果是自己的问题导致了分手，那么一定要积极地寻找改进自己的方法，让对方看到你的进步和改变。

逐渐建立信任

在保持联系的过程中，要逐渐建立起信任，让对方愿意重新接受你，并相信你们的感情会更好。

保持乐观心态

在挽回感情的过程中，要保持乐观的心态，相信自己和对方之间的感情会逐渐变好，不要轻易放弃。

不要让争吵影响感情

在联系的过程中，不可避免地会出现争吵和矛盾，但是一定要冷静处理，不要让这些事情影响你们之间的感情。

提高自己的吸引力

在尝试挽回感情的同时，也要注意提高自己的吸引力，让对方重新被你吸引并爱上你。

做出承诺

如果想要重新搭建起感情，就需要做出承诺，告诉对方你们之间的关系将会更加牢固和长久。

适当给予关怀

在联系的过程中，也可以适当地给予对方关怀和照顾，比如送一份小礼物或者关心对方的健康和生活。

坚定信心和决心

在挽回感情的过程中，最重要的就是坚定自己的信心和决心，相信自己和对方之间的感情是可以重建的。

结尾：分手后如何挽回？建立联系是必须的，但如何恰当地建立联系才是关键。在挽回感情的过程中，要注意自己的言行举止，注重沟通交流，并逐渐建立起信任。最重要的是要保持乐观的心态，相信自己和对方之间的感情是可以重新搭建起来的。