跟女朋友吵架分手了怎么办？如何通过包容避免争辩？

在人际交往中，难免会有磨擦和摩擦。尤其是在恋爱中，情感的复杂性更是让我们难以掌握。有些人因为小事争吵而不欢而散，而真正能维系长久爱情的人，往往都是能够包容和宽容的人。本文以跟女朋友吵架分手为教训，探讨如何在恋爱中做到包容和宽容。

一、切勿情绪化，理智地看待问题

当我们遇到一些问题或是与另一半产生矛盾时，很容易情绪化。我们会不由自主地发脾气、大吵大闹，这样的行为不但解决不了问题，还会加重彼此间的负面情绪。在处理矛盾时，切勿情绪化，理智地看待问题，从另一方的角度去理解和分析。

二、善于倾听和表达

一个恋爱中的人，应该善于倾听和表达。当另一半需要倾诉时，我们要耐心地聆听，给予鼓励和支持。而当我们需要表达时，也要选择合适的时机和方式，让对方能够听进去。只有通过良好的沟通，我们才能更好地解决问题，化解矛盾。

三、尊重彼此的个性和习惯

每个人都是独特的，我们都有自己的个性和习惯。恋爱中的双方应该尊重彼此的个性和习惯，不要试图改变对方，而是要寻找到一种适合彼此的相处方式。只有这样，我们才能在爱情中收获更多的幸福。

四、学会放下过去的不快

在恋爱中，难免会发生一些不愉快的事情。当这些不快的经历成为了一道坎，影响着我们的恋爱时，我们应该学会放下过去的不快，不要总是抱怨或者纠结于这些事情，而是要从中吸取教训，继续前行。

五、宽以待人，以心换心

宽以待人是一种非常重要的美德，也是维系恋爱长久的关键。我们应该尽量理解和体谅另一半，在彼此之间保持一颗平和宽容的心。当我们心存善意，用心去待人，也会得到对方同样的回报。

六、学会妥协和让步

在恋爱中，双方都需要学会妥协和让步。无论是生活上的琐事还是感情方面的矛盾，我们都需要寻找到一种平衡点，而不是执拗于自己的想法和立场。只有通过相互妥协和让步，我们才能在恋爱中走得更远。

七、给予彼此足够的空间

每个人都需要一定的个人空间，在恋爱中也是如此。我们应该尊重彼此的空间，不要过度干涉对方的生活和行为。只有给予对方足够的空间，我们才能在恋爱中保持一份新鲜感和激情。

八、学会感恩和珍惜

在恋爱中，我们应该学会感恩和珍惜。我们要感谢对方为我们付出的一切，包括时间、精力和爱心。同时，也要珍惜眼前人，不要让自己的疏忽和大意，毁掉一段本该长久的爱情。

九、学会调整自己的态度

在恋爱中，我们的态度也是非常重要的。只有拥有一种积极向上的态度，我们才能更好地面对挑战和困难。当我们遇到问题时，应该积极地寻找解决方法，而不是抱怨或者逃避。

十、品味生活中的美好

恋爱中的人应该学会品味生活中的美好。我们要积极地寻找那些美好的事物，欣赏和享受它们带给我们的幸福和满足。当我们能够品味生活中的美好时，也会更加珍惜和感恩我们所拥有的一切。

十一、多一份关心和体贴

在恋爱中，我们应该多一份关心和体贴。无论是生活上的小事还是感情方面的需求，我们都应该尽力去满足对方，让对方感受到我们的关心和爱意。只有这样，我们才能在恋爱中保持一份浓浓的情感。

十二、不要过于依赖对方

恋爱中的人应该学会独立。我们不能过于依赖对方，而是要保持自己的独立性和自主性。只有这样，我们才能在恋爱中保持一份自信和坚定，不被外界干扰或者左右。

十三、积极面对未来的挑战

在恋爱中，我们应该积极面对未来的挑战。我们要有远大的目标和理想，为此努力奋斗。只有当我们拥有了一份坚定的信念和勇气时，才能在恋爱中走得更远。

十四、成为更好的自己

在恋爱中，我们应该成为更好的自己。我们要不断地学习和成长，成为一个更加完善和优秀的人。只有当我们成为更好的自己时，才能给对方带来更多的幸福和满足。

在恋爱中，包容和宽容是维系长久爱情的关键。只有当我们学会了包容和宽容时，才能在恋爱中走得更远。让我们在恋爱中，学会理智、倾听、尊重、放下、宽待、妥协、感恩、珍惜、调整态度、品味美好、关心体贴、独立自主、积极面对挑战，成为更好的自己。