如何摆脱不愿分手的婚外情人（让婚外情人远离你的实用方法）

婚外情是一种伤害婚姻和家庭的行为，但有些人却深陷不愿意放手。如果你也遇到了这样的情况，不要慌张，本文将为你介绍如何彻底摆脱婚外情人。

一、坦诚面对自己的感受

无论是不是第三者，我们都需要先坦诚地面对自己的感受。如果你仍然喜欢对方，那么处理起来可能会更加困难。但如果你决定了要分手，就要有勇气去面对。

二、换个环境

避免与婚外情人经常出现在同一环境中。尽量让自己脱离与婚外情人接触的机会，减少见面和交流的频率。

三、割舍旧爱

在确保自己和婚姻关系清白的前提下，需要彻底割舍旧爱。遗忘旧爱的过程会很艰辛，但你必须要面对。

四、不要纠结于曾经的美好

不要一直沉浸在曾经的美好回忆中，这只会让你更加难以舍弃。试着去想想那些让你难受的事情，才能让自己更加坚定分手的决心。

五、保持距离

远离婚外情人的第一步就是要保持距离。如果你们经常见面，就尽量避免单独相处，不要和对方有太多的联系。

六、明确表达自己的想法

向婚外情人明确表达自己的想法很重要。告诉对方你的真实想法和感受，并且说出你们需要分手的原因。

七、制定计划

制定一个有效的计划，让自己能够远离婚外情人，尽快走出情感困境。

八、找朋友聊天

当我们情绪低落时，找朋友聊天是一个不错的选择。可以通过聊天来缓解压力，得到安慰和支持。

九、寻求专业帮助

如果你觉得自己无法自行走出困境，可以寻求专业的心理治疗师帮助。他们会帮助你找到解决问题的最佳方式。

十、创造新的生活

不要陷入过去的情感中，试着去创造一个新的生活。可以学习一门新技能，参加社交活动，结交新朋友等。

十一、坚定信念

无论何时，都要坚定自己的信念。相信自己能够克服困难，走出婚外情的阴影。

十二、不要回头

经过了分手的痛苦，有时候我们会想要回到过去。但不要忘记那些曾经让你分手的原因，不要让自己再次受到伤害。

十三、学会放下

学会放下，放下对婚外情人的感情，放下过去的伤痛。只有这样，我们才能真正地从婚外情中走出来。

十四、时间会治愈一切

无论经历了多少痛苦，时间总是会治愈一切。只要坚持走下去，相信自己，你一定能够走出阴影，重新拥抱幸福。

十五、

摆脱不愿分手的婚外情人并不容易，但只要我们坚定信念，学会放下，时间总会让我们走出阴影，拥抱新的生活。希望每个人都能够在爱情中找到幸福。

如何彻底摆脱不愿分手的婚外情人

在现代社会中，婚外情是很常见的现象。很多人都被婚外情所伤害，但是有些人却无法彻底摆脱这种伤害，因为他们的情人不愿意分手。在这篇文章中，我们将介绍一些有效的方法，帮助你彻底摆脱婚外情人。

了解情人的心理状态

如果你的情人不愿意分手，那么首先要做的就是了解他们的心理状态。你需要知道他们为什么不愿意离开你，以及他们对你的感情有多深。

分析自己的情况

在你开始试图彻底摆脱婚外情人之前，你需要先分析自己的情况。你需要考虑自己对这个关系的感觉，以及你为什么想结束这个关系。

坦诚地和情人谈话

如果你想彻底摆脱婚外情人，那么最好的方法就是坦诚地和他们谈话。你需要告诉他们你的想法和感受，以及你希望他们能够接受分手。

寻求外部帮助

如果你的情人不愿意分手，那么你可以寻求外部帮助。你可以找到一些专业的心理医生或者婚姻咨询师，他们可以帮助你处理这种情况。

采取行动

如果你的情人不愿意分手，那么你需要采取行动。你可以开始逐渐减少和他们的联系，或者尝试和他们断绝联系。

制定计划

在采取行动之前，你需要制定一个计划。你需要考虑到各种情况，并且制定出一些具体的行动方案。

寻找支持

在摆脱婚外情人的过程中，你需要寻找支持。你可以找到一些朋友或者家人，他们可以在你需要的时候给予你支持和鼓励。

保持冷静

在和情人交往和谈话的过程中，你需要保持冷静。你需要控制自己的情绪，不要让自己被情绪左右。

不要感情用事

在处理这种情况的时候，你需要保持理性。你不应该让自己的感情左右你的决定。

给彼此留些时间

如果你的情人不愿意分手，那么你们可能需要给彼此留些时间。你们可以暂时保持联系，等到情况有所改善再做决定。

不要轻易妥协

在处理这种情况的时候，你不应该轻易妥协。你需要坚定自己的决心，不要被情人的诱惑所影响。

有耐心

在处理这种情况的过程中，你需要有耐心。这种情况可能需要一段时间才能解决，你需要耐心等待。

对自己好一点

在处理这种情况的过程中，你需要对自己好一点。你可以找到一些喜欢的事情来做，让自己保持愉悦的心情。

记住初衷

在处理这种情况的过程中，你需要记住自己的初衷。你需要意识到这种关系对你的伤害，并且坚定自己要结束这个关系的决心。

彻底摆脱婚外情人并不是一件容易的事情，但是只要你坚定自己的决心，并采取正确的方法，最终你一定会获得成功。在这个过程中，你需要保持冷静、理性和耐心，相信自己一定能够成功。