如何发现婚姻中的外遇迹象？测一测婚姻忠诚度的方法是什么？

婚姻中的一夫一妻是许多人对婚姻的最基本认识，然而，这并不代表这个夫妻关系中没有出轨。每个人都有不同的心态和爱情观，有些人对于出轨这件事并不在意，而有些人则不能容忍自己的配偶有外遇。如果你也有这方面的疑虑，那么请看下面15种方法，帮助你测一测你的婚姻是否存在外遇。

关注日常习惯和变化

如果你在一段时间内发现自己的配偶日常习惯发生了改变，那么你就要警惕一下了。平时不爱吃饭的人突然喜欢上外卖，或者不爱打电话的人开始频繁地打电话等等。这些小小的变化可能会暗示着什么。

注意配偶对你的态度

如果你的配偶对你的态度变得很冷淡，或者经常对你生气，那么你就要警惕一下了。因为这种变化可能是因为他或她在外有了新的人际关系。

留意配偶的手机行为

手机可以说是现代人的隐私王国。如果你的配偶开始更加保护他的手机，例如密码、指纹等等，那么你就要警惕了。特别是当他开始频繁地删除聊天记录时，更要警惕。

观察配偶的行踪

如果你的配偶出门比以前频繁，而且不告诉你去了哪里，那么你也要有所警惕。尤其是在夜晚，更应该注意观察他的行踪。

注意金钱方面的突变

如果你发现你们的账户突然减少了一笔资金，而你的配偶却不能解释出这笔钱花去了哪里，那么你也要警惕一下了。可能这笔钱被用于应酬或者其他方面了。

听取身边朋友的建议

身边的朋友可能会比我们更敏感和更了解我们的配偶。如果有朋友建议你要注意一下自己的婚姻关系，那么你也不妨多留意一下。

留意配偶的朋友圈

现在的社交媒体很多，我们的信息也会通过不同的渠道传递出去。留意你配偶的朋友圈，看看有没有一些不同寻常的留言或者图片，这可能暗示着他有了新的关系。

跟踪配偶的行踪

虽然这种方法比较过分，但在某些情况下我们确实需要用到。如果你怀疑自己的配偶不忠，那么可以在合适的时间跟踪他，观察他的行踪和行为。

检查配偶的邮件或者聊天记录

虽然这样做很不道德，但是在特殊情况下我们确实需要知道真相。如果你发现自己的配偶有了新的关系，那么就可以检查一下他的邮件或者聊天记录。

注意配偶的神情和表情

通常我们可以从配偶的神情和表情中感知到他们内心的想法。在聚会时，如果你的配偶眉头紧锁，不开心的表情，那么你就要留意他的情绪了。

留意配偶的言谈举止

配偶的言谈举止也能反映出他的心情和想法。如果你发现他在说话时特别小心，而且话不投机，那么你就要留意一下他的言行。

留意配偶的情绪

有些人会因为内心有所隐瞒而变得焦虑或者紧张。如果你发现你的配偶情绪有所变化，那么也要留意一下。

关注配偶的礼物收到方

如果你的配偶频繁收到一些礼物，而且不告诉你是谁送的，那么你就要警惕一下了。可能这些礼物是来自他的新朋友。

注意配偶的时间安排

婚姻中时间安排是一个非常重要的话题。如果你的配偶出现了很多“加班”，或者频繁地出差，那么你也要留意一下。

和配偶坦白沟通

还是要和自己的配偶坦白沟通。告诉他/她自己的疑虑和担忧，以及对于婚姻中的忠诚问题的看法。只有真正坦白地交流才能让婚姻更加稳固。

一段婚姻关系需要双方共同维护，忠诚是最重要的基石之一。如果你发现自己的配偶出轨，那么就需要采取一些行动来解决这个问题。以上15种方法只是帮助你测一测婚姻是否出现外遇的小技巧，如果你真正想要了解自己的婚姻关系，就需要更加细致入微地观察和分析。