如何处理两个人谈恋爱感觉很累的问题（紧盯情感疲劳）

其中一个最常见的问题就是感觉很累，每个人在谈恋爱时都会遇到一些问题。但是两个人在一起，会遇到各种各样的问题，谈恋爱固然是一件美好的事情。生活习惯问题等等，比如心理上的问题，情感问题。我们应该如何处理呢，对于这些问题？

一：了解情感疲劳是什么？

出现相互之间的压力和疲劳感，情感疲劳是指两个人在一起时间久了。经常因为相互之间的互动和沟通不畅导致情感疲劳。

二：找出累的原因

首先要找出累的原因、要缓解谈恋爱时的疲劳感。家庭压力大还是因为双方沟通不畅，是工作压力大？

三：改善生活习惯

就会对情感产生负面影响，生活习惯是影响身体健康和心理健康的重要因素，如果一个人的生活习惯很差。这样才能消除一些累的因素、所以要注意改善生活习惯。

四：沟通问题

沟通问题是感觉累的重要原因之一。会导致情感疲劳感增加、两个人之间的沟通不畅。让两个人之间的沟通更加顺畅，所以要加强沟通。

五：寻找共同点

要有共同点，这样才能让感情更加深厚，两个人在一起。就会很容易出现疲劳感，没有共同点。可以促进两个人之间的交流，找到共同点。

六：不要过度迁就对方

每个人都有自己的个性和想法，在恋爱关系中。但过度迁就对方会导致自己心理上的疲劳感和失去自我，虽然相互迁就可以使关系更加和谐。

七：寻找解决问题的方法

两个人应该共同寻找解决问题的方法、感觉累的时候。才能真正地解决问题，只有通过积极地面对问题，并共同寻找解决办法。

八：保持独立性

不会使自己过度依赖对方，在恋爱中保持自己的独立性。减少疲劳感、保持独立性，可以让自己更加自信。

九：增加新鲜感

感觉累的原因很可能是生活过于单调。两个人可以尝试新的事物、为了增加新鲜感，增加生活乐趣。

十：把情绪表达出来

有时候感觉累是因为两个人的情绪没有得到很好的释放。让对方了解你的心情，要及时把情绪表达出来。

十一：宽容和理解

宽容和理解是恋爱关系中非常重要的因素。只需要相互理解和宽容就可以消除疲劳感，有时候两个人之间的问题并不是很大。

十二：定期交流

定期交流是缓解感觉累的有效方法之一。及时沟通，两个人要定期交流，让双方能够更好地了解对方的情况。

十三：重视自我成长

自我成长是非常重要的，在谈恋爱的过程中。才能更好地处理感觉累的问题，只有不断的提升自己。

十四：培养共同兴趣

可以让两个人之间的关系更加深厚，两个人有共同的兴趣爱好。共同的兴趣可以为恋爱关系增加新鲜感和活力。

十五：

寻找解决方法、保持独立性等等、处理感觉累的问题需要两个人共同努力，要找到问题所在，增加新鲜感。才能让恋爱关系更加美好、只有通过相互支持和理解。