如何应对分手后的暧昧（保持距离与抽身自保）

分手后还继续保持暧昧，是一种很复杂的心态，既没有放下过去，又没有真正迈向未来，让人身心疲惫。怎么办？下面提供一些方法，让你在分手后保持距离与抽身自保。

一、分清楚关系

我们要做的第一件事就是分清楚关系，问问自己，我们是在分手后还想复合，还是只是单纯地想要维持联系？

二、正视问题

正视问题是解决问题的第一步。分手后保持暧昧，无非是因为我们还有感情，没有彻底放下对方，只有勇敢直面感情的问题，才能摆脱困扰。

三、保持距离

分手后的人需要调整自己的情感状态，避免总是想念对方。此时要懂得保持距离，尽量少联系对方。

四、理性思考

情感的波动会让我们做出不理智的决定。面对这种情况，我们需要理性思考，冷静地分析自己的感情状况和未来发展。

五、摆脱单相思

如果我们发现自己一直在单方面投入感情，而对方并没有明确表态，那么我们需要学会摆脱单相思。

六、保持自尊

分手后的人容易因为感情问题而自卑，这时我们需要保持自尊，避免被对方看轻。

七、重拾生活

分手后不要让自己陷入一成不变的状态，我们需要积极地寻找新的生活内容，让自己变得更加充实。

八、接受现实

很多时候，我们可能不愿意面对真实的现实，这样只会让我们陷入更深的苦恼之中。所以，接受现实是解决问题的关键。

九、寻求帮助

如果我们自己无法化解分手后的暧昧关系，可以考虑寻求专业人士的帮助。这可以让我们更快地走出困境。

十、重建自信

分手后的人往往会因为情感问题而失去自信，这时我们需要重建自信，让自己变得更加坚强。

十一、跳出情感圈

很多人在分手后总是陷入情感的怪圈，不能自拔。如果我们想要真正走出分手的阴影，就需要学会跳出情感圈。

十二、摆脱纠结

分手后的人总是容易纠结于过去，这样只会让我们更加难以走出分手的阴影。所以，我们需要学会摆脱纠结。

十三、重新开始

分手后并不是世界末日，我们需要学会重新开始，寻找新的机会和生活意义。

十四、寻找安慰

在分手后，我们需要寻找一些安慰和支持，让自己不再孤单。

十五、抽身自保

如果我们发现自己真的无法走出分手的阴影，就需要果断抽身自保，放下一切，重新开始。

分手后保持暧昧是一种很复杂的情感问题，我们需要采取一系列措施来摆脱困扰。让自己保持距离、理性思考、重拾生活、摆脱单相思、寻找帮助等方法都可以帮助我们度过这个难关，重新开始全新的人生。