面对老公婚外恋不想离婚我该如何应对？

婚姻是一种承诺，但是有时候它会遭遇到危机，尤其是当你的老公出轨时。这种背叛会让你感到痛苦和沮丧，但是你不想离婚。你该怎么办？本文将为你提供一些建议。

认真了解你的感受

当你发现你的老公有婚外恋时，你可能会感到愤怒、羞耻、悲伤和失望。这些都是正常的感受，但是你需要更深入地了解自己的感受，找出根本原因。

不要把责任全部归咎于自己

当你的老公出轨时，有些人往往会把责任全部归咎于自己。但事实上，这并不是你的错。你不能控制你丈夫的行为。

勇敢面对现实

面对现实是非常重要的。不要试图逃避或者否认事实。你需要勇敢地面对现实，并且采取行动来应对。

探讨你的婚姻

当你的老公出轨时，你需要仔细探讨你们的婚姻。你需要想一想你们之间的问题是什么，以及你们之间的关系是否需要调整。

考虑夫妻治疗

夫妻治疗是一种很好的方式来帮助夫妻解决他们之间的问题。如果你和你的老公都愿意，可以考虑去看一看夫妻治疗师。

沟通是关键

当你和你的老公面对出轨问题时，沟通是非常关键的。你们需要坐下来，好好地谈一谈你们的感受和想法。

不要轻易做出决定

当你的老公出轨时，不要轻易做出决定。你需要考虑清楚自己的感受，并且给自己一些时间来处理这个问题。

保持理智

当你的老公出轨时，很容易让你感到情绪失控。但是你需要保持理智，并且不要做出仓促的决定。

不要试图报复

当你的老公出轨时，你可能会想要报复他。但是这并不是一个好主意。报复只会让事情更加复杂，而且可能会损害你们之间的关系。

寻求支持

当你的老公出轨时，你需要寻求支持。你可以找朋友、家人或者专业的心理医生来帮助你度过难关。

重新建立信任

如果你和你的老公决定继续婚姻，你们需要重新建立信任。这需要时间和努力，但是这是必须的。

给自己一些时间

当你的老公出轨时，你需要给自己一些时间来处理这个问题。不要把自己逼得太紧，而是给自己一些空间来缓解情绪。

坚持自己的底线

当你和你的老公面对出轨问题时，你需要坚持自己的底线。不要让自己妥协，而是坚持自己的立场。

原谅是一种选择

如果你决定继续和你的老公在一起，那么原谅是一种选择。虽然原谅并不容易，但是这是重建关系的关键。

要相信自己的选择

无论你决定如何处理你和你老公之间的问题，你需要相信自己的选择。你需要相信你自己的判断力，相信你会做出正确的决定。

当你的老公出轨时，这是一件非常困难的事情。但是你可以采取一些措施来应对这个问题。通过认真了解自己的感受、勇敢面对现实、重新建立信任等方式，你可以找到帮助和缓解痛苦的方法。最终，你需要相信自己，相信你可以处理好这个问题。