分手后被删除拉黑还能复合吗？如何挽回失去的联系？

分手对任何一对恋人来说都是一种痛苦的经历，更何况是在被删除拉黑的情况下。但是，仍然有很多人希望能够复合。分手后被对方删除拉黑了，还能复合吗？本文将就此话题进行探讨，帮助你解决问题、寻找可能性、调整心态。

解决被删除拉黑的问题

如果对方删除了你的联系方式，最好的办法是找到共同的朋友或者通过其他渠道联系到他/她。可以给对方发邮件或者写信，表达自己的想法和感受，向对方道歉或者谈谈自己的想法。但需要注意的是，不要过度纠缠或者去骚扰对方，这样只会适得其反。

寻找复合的可能性

如果已经与对方取得了联系，可以尝试与对方沟通，了解自己和对方分手的原因，并且表达出对于复合的愿望。如果对方对复合持开放态度，可以考虑约对方谈判，商议好复合的条件和细节。

重新开始的心态

无论最终是否能够复合，分手后需要调整好自己的心态，重新开始。首先要认识到分手可能是好事，因为它让你有时间去思考、反省、成长。其次要学会放下过去的恩怨，把握好当下，为未来打算。

学会自我反省

分手过后，需要认真反思自己的行为和言语是否存在问题。如果自己有做错的地方，要及时向对方道歉，并且向对方表明自己的态度和想法。

保持沟通

无论是否能够复合，都需要保持与对方的良好关系。这样才能避免彻底失去联系，也有可能为未来的复合留下机会。

重新审视双方感情

分手后，需要认真思考自己和对方的感情是否真实。如果感情不够深厚或者没有未来，那么复合也只是徒劳无功。

制定复合计划

如果双方都愿意尝试复合，就需要制定详细的复合计划，包括重新认识、重建感情、解决分歧等步骤。

保持耐心

复合是一个漫长的过程，需要耐心和信心。不要着急求成，也不要忽略任何问题和细节。

重新培养感情

如果复合成功，需要重新培养感情。建议双方可以重新认识对方，并且加深了解，增进感情。

解决问题

在复合过程中，难免会遇到各种问题和困难。需要双方共同协商解决，并且不断调整自己的态度和想法。

保持独立

虽然复合了，但是双方仍然需要保持独立性。不能太过依赖对方，要有自己的生活和事业。

调整心态

如果最终无法复合，也需要调整好自己的心态，放下过去，重新开始。

学会放下

无论复合是否成功，都需要学会放下过去的恩怨和难过，向前看。

关注自身健康

分手和复合是一种巨大的心理压力。需要关注自身健康，保持良好的心态和身体状态。

分手后被对方删除拉黑了，复合的可能性并不是很大。但是，只要双方都愿意尝试，制定好复合计划并且认真对待，成功的机会还是有的。但是，复合并不是最终的目标，更重要的是通过这个过程得到教训和提高，让自己变得更加成熟和坚强。